Consulter un thérapeute c’est tout d’abord une rencontre, une écoute à un moment où vous ressentez le besoin d’être aidé ou simplement de vous confier à quelqu’un de neutre. Aller voir « quelqu’un » ne veut pas dire qu’on s’engage obligatoirement dans un travail à long terme. Une séance, parfois quelques unes peuvent suffire (séance d’hypnose, guidance parentale ou accompagnement lors d’un changement dans votre vie).

Pour que cette dynamique thérapeute-patient fonctionne, il faut que vous vous sentiez bien dans le lieu et avec le cadre proposé. Vous devez vous sentir écouté avec bienveillance et libre de vous confier sans peur d’être jugé. Dans cette relation thérapeute-patient, la confiance est indispensable. Sachez qu’en tant que psychologue, je suis tenue au secret professionnel.

Pour savoir quel psychologue, psychothérapeute ou hypnothérapeute choisir, vous devez avoir une bonne première impression. Après la première séance vous devez vous sentir plus léger, un peu apaisé. Parce que vous avez été entendu, écouté sans jugement et que vous vous sentez soutenu. Vous ne vous sentez plus seul pour faire face à cette difficulté, peut être même que votre problème sera résolu (l’hypnose est très efficace et rapide).

Vous pouvez être amené à consulter pour vous en tant qu’individu, mais aussi en tant que parent, conjoint ou ami. Les séances vous aideront à accompagner au mieux la personne que vous aimer.

Pour les personnes qui sont dans l’incapacité de se déplacer, certaines consultations peuvent être faites à domicile (voir conditions).